Selbstführungs-Programm für ambitionierte Köpfe mit rastlosem Geist.

Von außen sieht es wie Ehrgeiz aus.

Innen fühlt es sich einfach schwer an.

Ein Geist, der nicht stoppt.

Schwierigkeit auszuruhen ohne Schuldgefühle.

Gehirnnebel als häufiger Besucher.

Gefühl der Verantwortung für alles und jeden.

Dies sind alle Zeichen dafür, dass du weißt, wie man Druck ausübt.
Aber weniger, wie nicht.

Denn das Ziel ist nicht weniger Intensität.
Es geht darum zu lernen, wie man sie anders trägt.

Das Programm mit Livian war eine überraschend tiefgreifende Erfahrung. Sein Coaching geht weit über bloße Gespräche hinaus: Durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und psychologische Erkenntnisse hat er mir geholfen, meine Denkweise und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das ist ungemein wertvoll, insbesondere wenn man viel mit Leistung und Stress zu tun hat. Livian strahlt viel Ruhe und emotionale Intelligenz aus und verkörpert das Konzept der selektiven Intensität halt wirklich. Absolut empfehlenswert, sowohl in München als auch online!
Thijs van Gansewinkel
Operational Manager @Greenlink Gambia
Ich habe mich Livian schon vor unserem ersten persönlichen Treffen verbunden gefühlt. Er ist unglaublich engagiert bei der Sache, und das spürt man in seinen Sitzungen deutlich. Ganz ehrlich: Verpasst nicht die Chance, an seinem Programm teilzunehmen. Ich bin extremst dankbar für die Erfahrung und freue mich schon auf unsere nächsten Treffen!
Matilde S
Professional Fashion Videographer
Persönliche Entwicklung mit Livian fühlt sich an, als würde man mit jemandem arbeiten, der seit Jahrzehnten in diesem Feld zuhause ist. Er nutzt Empathie und ein feines Gespür für die menschliche Psyche, um Ansätze zu entwickeln, die echte Resultate bringen. Ich empfehle ihn von ganzem Herzen weiter.
Kevin
Ex-Direktor @Yahoo, CEO
Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.
Tobi
Doctor

Das Programm mit Livian war eine überraschend tiefgreifende Erfahrung. Sein Coaching geht weit über bloße Gespräche hinaus: Durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und psychologische Erkenntnisse hat er mir geholfen, meine Denkweise und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das ist ungemein wertvoll, insbesondere wenn man viel mit Leistung und Stress zu tun hat. Livian strahlt viel Ruhe und emotionale Intelligenz aus und verkörpert das Konzept der selektiven Intensität halt wirklich. Absolut empfehlenswert, sowohl in München als auch online!
Thijs van Gansewinkel
Operational Manager @Greenlink Gambia
Ich habe mich Livian schon vor unserem ersten persönlichen Treffen verbunden gefühlt. Er ist unglaublich engagiert bei der Sache, und das spürt man in seinen Sitzungen deutlich. Ganz ehrlich: Verpasst nicht die Chance, an seinem Programm teilzunehmen. Ich bin extremst dankbar für die Erfahrung und freue mich schon auf unsere nächsten Treffen!
Matilde S
Professional Fashion Videographer
Persönliche Entwicklung mit Livian fühlt sich an, als würde man mit jemandem arbeiten, der seit Jahrzehnten in diesem Feld zuhause ist. Er nutzt Empathie und ein feines Gespür für die menschliche Psyche, um Ansätze zu entwickeln, die echte Resultate bringen. Ich empfehle ihn von ganzem Herzen weiter.
Kevin
Ex-Direktor @Yahoo, CEO
Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.
Tobias
Doctor
Das Programm mit Livian war eine überraschend tiefgreifende Erfahrung. Sein Coaching geht weit über bloße Gespräche hinaus: Durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und psychologische Erkenntnisse hat er mir geholfen, meine Denkweise und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das ist ungemein wertvoll, insbesondere wenn man viel mit Leistung und Stress zu tun hat. Livian strahlt viel Ruhe und emotionale Intelligenz aus und verkörpert das Konzept der selektiven Intensität halt wirklich. Absolut empfehlenswert, sowohl in München als auch online!
Thijs van Gansewinkel
Operational Manager @Greenlink Gambia
Ich habe mich Livian schon vor unserem ersten persönlichen Treffen verbunden gefühlt. Er ist unglaublich engagiert bei der Sache, und das spürt man in seinen Sitzungen deutlich. Ganz ehrlich: Verpasst nicht die Chance, an seinem Programm teilzunehmen. Ich bin extremst dankbar für die Erfahrung und freue mich schon auf unsere nächsten Treffen!
Matilde S
Professional Fashion Videographer
Persönliche Entwicklung mit Livian fühlt sich an, als würde man mit jemandem arbeiten, der seit Jahrzehnten in diesem Feld zuhause ist. Er nutzt Empathie und ein feines Gespür für die menschliche Psyche, um Ansätze zu entwickeln, die echte Resultate bringen. Ich empfehle ihn von ganzem Herzen weiter.
Kevin
Ex-Direktor @Yahoo, CEO
Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.
Tobias
Doctor
Das Programm mit Livian war eine überraschend tiefgreifende Erfahrung. Sein Coaching geht weit über bloße Gespräche hinaus: Durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und psychologische Erkenntnisse hat er mir geholfen, meine Denkweise und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das ist ungemein wertvoll, insbesondere wenn man viel mit Leistung und Stress zu tun hat. Livian strahlt viel Ruhe und emotionale Intelligenz aus und verkörpert das Konzept der selektiven Intensität halt wirklich. Absolut empfehlenswert, sowohl in München als auch online!
Thijs van Gansewinkel
Operational Manager @Greenlink Gambia
Ich habe mich Livian schon vor unserem ersten persönlichen Treffen verbunden gefühlt. Er ist unglaublich engagiert bei der Sache, und das spürt man in seinen Sitzungen deutlich. Ganz ehrlich: Verpasst nicht die Chance, an seinem Programm teilzunehmen. Ich bin extremst dankbar für die Erfahrung und freue mich schon auf unsere nächsten Treffen!
Matilde S
Professional Fashion Videographer
Persönliche Entwicklung mit Livian fühlt sich an, als würde man mit jemandem arbeiten, der seit Jahrzehnten in diesem Feld zuhause ist. Er nutzt Empathie und ein feines Gespür für die menschliche Psyche, um Ansätze zu entwickeln, die echte Resultate bringen. Ich empfehle ihn von ganzem Herzen weiter.
Kevin
Ex-Direktor @Yahoo, CEO
Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.
Tobias
Doctor
Das Programm mit Livian war eine überraschend tiefgreifende Erfahrung. Sein Coaching geht weit über bloße Gespräche hinaus: Durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und psychologische Erkenntnisse hat er mir geholfen, meine Denkweise und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das ist ungemein wertvoll, insbesondere wenn man viel mit Leistung und Stress zu tun hat. Livian strahlt viel Ruhe und emotionale Intelligenz aus und verkörpert das Konzept der selektiven Intensität halt wirklich. Absolut empfehlenswert, sowohl in München als auch online!
Thijs van Gansewinkel
Operational Manager @Greenlink Gambia
Ich habe mich Livian schon vor unserem ersten persönlichen Treffen verbunden gefühlt. Er ist unglaublich engagiert bei der Sache, und das spürt man in seinen Sitzungen deutlich. Ganz ehrlich: Verpasst nicht die Chance, an seinem Programm teilzunehmen. Ich bin extremst dankbar für die Erfahrung und freue mich schon auf unsere nächsten Treffen!
Matilde S
Professional Fashion Videographer
Persönliche Entwicklung mit Livian fühlt sich an, als würde man mit jemandem arbeiten, der seit Jahrzehnten in diesem Feld zuhause ist. Er nutzt Empathie und ein feines Gespür für die menschliche Psyche, um Ansätze zu entwickeln, die echte Resultate bringen. Ich empfehle ihn von ganzem Herzen weiter.
Kevin
Ex-Direktor @Yahoo, CEO
Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.
Tobias
Doctor

Das Programm mit Livian war eine überraschend tiefgreifende Erfahrung. Sein Coaching geht weit über bloße Gespräche hinaus: Durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und psychologische Erkenntnisse hat er mir geholfen, meine Denkweise und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das ist ungemein wertvoll, insbesondere wenn man viel mit Leistung und Stress zu tun hat. Livian strahlt viel Ruhe und emotionale Intelligenz aus und verkörpert das Konzept der selektiven Intensität halt wirklich. Absolut empfehlenswert, sowohl in München als auch online!
Thijs van Gansewinkel
Operational Manager @Greenlink Gambia
Ich habe mich Livian schon vor unserem ersten persönlichen Treffen verbunden gefühlt. Er ist unglaublich engagiert bei der Sache, und das spürt man in seinen Sitzungen deutlich. Ganz ehrlich: Verpasst nicht die Chance, an seinem Programm teilzunehmen. Ich bin extremst dankbar für die Erfahrung und freue mich schon auf unsere nächsten Treffen!
Matilde S
Professional Fashion Videographer
Persönliche Entwicklung mit Livian fühlt sich an, als würde man mit jemandem arbeiten, der seit Jahrzehnten in diesem Feld zuhause ist. Er nutzt Empathie und ein feines Gespür für die menschliche Psyche, um Ansätze zu entwickeln, die echte Resultate bringen. Ich empfehle ihn von ganzem Herzen weiter.
Kevin
Ex-Direktor @Yahoo, CEO
Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.
Tobias
Doctor
Das Programm mit Livian war eine überraschend tiefgreifende Erfahrung. Sein Coaching geht weit über bloße Gespräche hinaus: Durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und psychologische Erkenntnisse hat er mir geholfen, meine Denkweise und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das ist ungemein wertvoll, insbesondere wenn man viel mit Leistung und Stress zu tun hat. Livian strahlt viel Ruhe und emotionale Intelligenz aus und verkörpert das Konzept der selektiven Intensität halt wirklich. Absolut empfehlenswert, sowohl in München als auch online!
Thijs van Gansewinkel
Operational Manager @Greenlink Gambia
Ich habe mich Livian schon vor unserem ersten persönlichen Treffen verbunden gefühlt. Er ist unglaublich engagiert bei der Sache, und das spürt man in seinen Sitzungen deutlich. Ganz ehrlich: Verpasst nicht die Chance, an seinem Programm teilzunehmen. Ich bin extremst dankbar für die Erfahrung und freue mich schon auf unsere nächsten Treffen!
Matilde S
Professional Fashion Videographer
Persönliche Entwicklung mit Livian fühlt sich an, als würde man mit jemandem arbeiten, der seit Jahrzehnten in diesem Feld zuhause ist. Er nutzt Empathie und ein feines Gespür für die menschliche Psyche, um Ansätze zu entwickeln, die echte Resultate bringen. Ich empfehle ihn von ganzem Herzen weiter.
Kevin
Ex-Direktor @Yahoo, CEO
Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.
Tobias
Doctor
Das Programm mit Livian war eine überraschend tiefgreifende Erfahrung. Sein Coaching geht weit über bloße Gespräche hinaus: Durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und psychologische Erkenntnisse hat er mir geholfen, meine Denkweise und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das ist ungemein wertvoll, insbesondere wenn man viel mit Leistung und Stress zu tun hat. Livian strahlt viel Ruhe und emotionale Intelligenz aus und verkörpert das Konzept der selektiven Intensität halt wirklich. Absolut empfehlenswert, sowohl in München als auch online!
Thijs van Gansewinkel
Operational Manager @Greenlink Gambia
Ich habe mich Livian schon vor unserem ersten persönlichen Treffen verbunden gefühlt. Er ist unglaublich engagiert bei der Sache, und das spürt man in seinen Sitzungen deutlich. Ganz ehrlich: Verpasst nicht die Chance, an seinem Programm teilzunehmen. Ich bin extremst dankbar für die Erfahrung und freue mich schon auf unsere nächsten Treffen!
Matilde S
Professional Fashion Videographer
Persönliche Entwicklung mit Livian fühlt sich an, als würde man mit jemandem arbeiten, der seit Jahrzehnten in diesem Feld zuhause ist. Er nutzt Empathie und ein feines Gespür für die menschliche Psyche, um Ansätze zu entwickeln, die echte Resultate bringen. Ich empfehle ihn von ganzem Herzen weiter.
Kevin
Ex-Direktor @Yahoo, CEO
Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.
Tobias
Doctor
Das Programm mit Livian war eine überraschend tiefgreifende Erfahrung. Sein Coaching geht weit über bloße Gespräche hinaus: Durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und psychologische Erkenntnisse hat er mir geholfen, meine Denkweise und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das ist ungemein wertvoll, insbesondere wenn man viel mit Leistung und Stress zu tun hat. Livian strahlt viel Ruhe und emotionale Intelligenz aus und verkörpert das Konzept der selektiven Intensität halt wirklich. Absolut empfehlenswert, sowohl in München als auch online!
Thijs van Gansewinkel
Operational Manager @Greenlink Gambia
Ich habe mich Livian schon vor unserem ersten persönlichen Treffen verbunden gefühlt. Er ist unglaublich engagiert bei der Sache, und das spürt man in seinen Sitzungen deutlich. Ganz ehrlich: Verpasst nicht die Chance, an seinem Programm teilzunehmen. Ich bin extremst dankbar für die Erfahrung und freue mich schon auf unsere nächsten Treffen!
Matilde S
Professional Fashion Videographer
Persönliche Entwicklung mit Livian fühlt sich an, als würde man mit jemandem arbeiten, der seit Jahrzehnten in diesem Feld zuhause ist. Er nutzt Empathie und ein feines Gespür für die menschliche Psyche, um Ansätze zu entwickeln, die echte Resultate bringen. Ich empfehle ihn von ganzem Herzen weiter.
Kevin
Ex-Direktor @Yahoo, CEO
Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.
Tobias
Doctor

Wie ich unterstütze: 11 Wochen für spürbare Veränderung

Die Entstehung dieses Programms entstand aus meiner eigenen Beziehung zu Druck, Disziplin und Leistung.

Als lizenzierte Psychologin und Breathwork Coach, der die schnelllebige Geschäftswelt und Extremsport erlebte, teile ich jetzt sehr gerne Werkzeuge mit Dir, die ich während meiner eigenen persönlichen Reise in den letzten 10 Jahren erworben habe.

Eine Werkzeugsammlung, die mein jüngeres Ich sehr zu schätzen gewusst hätte.

Atem

Befreunde Dich mit Deinem Atem

Nutze ihn zu Deinem Vorteil.

Atme effektiv

Immer.

Stärke deine Kapazitäten

Und bleibe ruhig mit weniger.

Körper

Verstehe deinen Körper

Und die Sprache des Nervensystems.

Verstehe Trigger

Setze Grenzen.

Erhole Dich ohne Schuld

Schaffe emotionale Akzeptanz

Geist

Führe Deine Gedanken

Anstatt dich führen zu lassen

Brich mentale Muster auf

Programmiere Stressreaktionen.

Definiere Überzeugungen neu.

Und schreib Deine Geschichte neu.

Reisefluss & was enthalten ist

Erstgespräch

Holistische Analyse

6 Gespräche

Personalisierte Atemreise

3 Gespräche

Integrationstermin & nächste Schritte

Erstgespräch

Holistische Analyse

6 Gespräche

Personalisierte Atemreise

3 Gespräche

Integrationstermin & nächste Schritte

Erstgespräch

Holistische Analyse

6 Gespräche

Personalisierte Atemreise

3 Gespräche

Integrationstermin & nächste Schritte

• 11 1:1-Sitzungen einschließlich einer transformativen Breathwork Session & Integrationsgespräch
• Personalisierte Aktionspläne, abgestimmt auf Deine Arbeitsroutine
• Gemeinsamer Notion-Raum mit Sitzungsrückblicken & optionalem Fortschrittstracker
• Angepasste Breathwork-Aufnahmen
• WhatsApp-Unterstützung
• Holistische Analyse

• 11 1:1-Sitzungen einschließlich einer transformativen Atemarbeitssitzung & Integrationsgespräch

• Personalisierte Aktionspläne, abgestimmt auf deine Arbeitsroutine

• Gemeinsamer Notion-Raum mit Sitzungsrückblicken & optionalem Fortschrittstracker

• Personalisierte Atemarbeitsaufnahmen

• WhatsApp-Unterstützung

• Ganzheitliche Bewertung

Häufig gestellte Fragen

Wird das von der Versicherung übernommen?

Ich bin dabei, eine Lizenz unter dem deutschen Heilpraktikergesetz zu erhalten, die von den meisten privaten Versicherungen abgedeckt wird.

Wie kann ich deine Energie zu einem dieser Themen spüren bevor ich mit dir rede?

Hier (https://youtu.be/tNsvcBVgaVQ) findest Du die Aufzeichnung eines Workshops, den ich gemeinsam mit einem Führungskräfteprogramm für Startup-Gründer zum Thema „Funktionelles Atmen für Höchstleistungen“ veranstaltet habe. Darüber hinaus kannst Du selbstverständlich jederzeit ein kostenloses Erstgespräch mit mir vereinbaren.

Kannst du mich auch außerhalb dieses Programms unterstützen?

Kontaktiere mich einfach direkt für personalisierte 1:1-Coaching-Möglichkeiten oder Breathwork Sessinos, die auf Deine Situation abgestimmt sind.

Was macht dies anders von anderen Leistungs- oder Coaching-Programmen?

Mir ist kein anderes Programm bekannt, das von einem approbierten Psychologen mit Erfahrung in der Startup- und Geschäftswelt geleitet wird und Fachwissen aus klinischen Therapien, Atemarbeit und dem Nervensystem vereint.

Was kostet das Ganze?

Der Preis für 11 Sitzungen beträgt 1150 €. Dieses Programm kostet derzeit nur 785 €.

Müssen wir uns jede Woche treffen?

Um den Schwung zu halten, würde ich das empfehlen. Wir können aber auch alle zwei Wochen zusammentreffen, um mehr Übungszeit zwischen Sitzungen zu ermöglichen.

Was ist, wenn ich teilnehmen möchte, aber finanzielle Schwierigkeiten habe?

Ich bewahre eine begrenzte Anzahl von reduzierten Plätzen für Menschen mit finanziellen Schwierigkeiten. Schreib mir gerne und wir können gmeinsam schauen, wie wir zusammenkommen.

Ein paar Eindrücke der letzten Monate …

Vom ständigen Schuldgefühl, nicht genug zu tun, zum Besänftigen Deines überaktiven Geistes und bis hin zum Funktionieren auf deinem höchsten Niveau. Ich nutze das Konstrukt des 11-Wochen-Programms, stelle aber sicher, Dich genau dort abzuholen, wo Du gerade bist.

Schick mir
eine Email

Schick mir
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oder

Kostenloses
Erstgespräch

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Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.

Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.

Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.

Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.

Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.

Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.

Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.

Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.

Als Chirurg wurde ich darin ausgebildet, stark zu bleiben – egal zu welchem Preis. Livian hat mir Werkzeuge gegeben, Emotionen mit Klarheit statt Druck zu navigieren. Diese Veränderung hat grundlegend beeinflusst, wie ich auftrete – für meine PatientInnen, mein Team und mich selbst.

Wie ich unterstütze: 11 Wochen für spürbare Veränderung

Atem

Befreunde Dich mit Deinem Atem

Nutze ihn zu Deinem Vorteil.

Atme effektiv

Immer.

Stärke deine Kapazitäten

Und bleibe ruhig mit weniger.

Körper

Verstehe deinen Körper

Und die Sprache des Nervensystems.

Verstehe Trigger

Setze Grenzen.

Erhole Dich ohne Schuld

Schaffe emotionale Akzeptanz

Geist

Führe Deine Gedanken

Anstatt dich führen zu lassen

Brich mentale Muster auf

Programmiere Stressreaktionen.

Definiere Überzeugungen neu.

Und schreib Deine Geschichte neu.

Reisefluss & was enthalten ist

Häufig gestellte Fragen

Ein paar Eindrücke der letzten Monate …

oder